Blog o bieganiu
Kolejny miesiąc za nami. Lipiec przeszedł do historii. Upływ czasu to jedna z nielicznych rzeczy, która ma w sobie namiastkę stabilności. Tak było, jest i będzie. Bez wątpienia obecny rok to zmora dla ludzi, którzy lubią długofalowe planowanie. Kto wie, co będzie za miesiąc, dwa, trzy? Ja nie wiem, ale jedno jest pewne - konsekwentnie ...
Lato w pełni. Nie trzeba być wyjątkowo spostrzegawczym, aby zobaczyć, że kwarantanna odbiła piętno na społeczeństwie. Od lat borykamy się z problemem otyłości, a teraz ten proces niewątpliwie przyspieszył. Nie łudzę się, że ten problem ominął biegaczy, bo to dosyć naiwne. Dzisiaj odświeżam wpis, który dotyka wpływu masy ciała na dyspozycję biegową. Oczywiście nie wyczerpuję ...
Projektanci butów do biegania nie mają łatwego życia. Jednocześnie muszą być kreatywni i skuteczni. Kreatywność przekłada się na design produktu, ale o co chodzi z tą skutecznością? Buty mają nie przeszkadzać, a najlepiej pomagać w uzyskaniu jak najlepszego wyniku. Nie wierzysz? Przeczytaj tekst na temat ery maksymalizmu w bieganiu. (więcej…)
Czas to jeden z najcenniejszych zasobów, jakimi dysponujemy. Pędzi nieubłaganie. Połowca lipca za pasem, a ja siedzę nad podsumowaniem czerwca. Co to oznacza? Trening, praca, rodzina. Mam, co robić i nie narzekam na brak zajęć. (więcej…)
W marcu rozpoczął się nowy rozdział w dziejach ludzkości. Ile potrwa aktualna sytuacja? Tego nie wie nikt. Nie będzie przesadą, jak napiszę, że świat stanął na głowie. Mnóstwo naszych rutynowych aktywności zostało wstrzymane lub zmodyfikowane. Jedną z takich rzeczy jest udział w imprezach biegowych. Nowy ład pandemiczny dzieje się na naszych oczach. W poniższym wpisie ...
Czerwiec w pełni, a to oznacza, że najwyższy czas na biegowe podsumowanie maja. W telegraficznym skrócie mogę napisać: działo się! Wróciłem do nieco mocniejszego treningu. Traktuję to jako inwestycję długofalową. Nieważne, kiedy wrócą zawody, robię swoje. (więcej…)
Mamy czerwiec, chociaż pogoda bardziej wskazuje na kwiecień. Ten rok jest nietypowy. Zapamiętamy go na długo. Wiele osób rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem, bo organizm domaga się zdrowej dawki aktywności. Ten tekst kieruje do wszystkich biegaczy, niezależnie od poziomu biegowego. Wszyscy popełniamy błędy, jedni mniejsze, a drudzy większe. Fajnie jest uczyć się na cudzych błędach. ...
Bieganie amatorskie jest popularne. Bez dwóch zdań. Coraz więcej osób chce biegać bardziej świadomie. Wbrew pozorom nie wszyscy gonią za progresją wyników, jak królik za przysłowiową marchewką. Przekłada się to na rosnące zainteresowanie usługami trenerskimi. Rosnący popyt wpływa na podaż. Ilość trenerów biegania systematycznie rośnie. Co jakiś czas w sieci pojawiają się artykuły, które podnoszą ...
Bieganie to jeden z najprostszych sprzętowo sportów. W teorii można biegać bez żadnych inwestycji w sprzęt. Praktyka pokazuje, że warto nabyć wygodne buty, które zapewniają komfort i ochronę. Czasem dostarczają też informacji na temat tego, jak się poruszamy, a takim modelem jest Under Armour HOVR Machina. Jesteście ciekawi, co mam na myśli? Szczegóły poniżej. (więcej…)
Nieustannie musimy wiedzieć, jak należy zachować się w danej sytuacji. Zachowania odbiegające od normy przykuwają naszą uwagę. Każda kultura ma zbiór ogólnie przyjętych zasad, które przekładają się na normy. Obecnie mamy łatwy wgląd w to, jak żyją ludzie w najróżniejszych zakątkach globu. Wyczucie jest bardzo ważne, jeżeli chcemy uniknąć jakiegoś nieporozumienia. W Afryce spóźnianie się ...
Cześć! Jestem Paweł. Lubię biegać, nawet bardzo. Bieganie dla mnie to coś więcej niż aktywność. To pasja, którą żyję.