Krok dziewiąty – ten z konkretnym celem

Wrzesień był miesiącem pełnym kontrastów. Z jednej strony nie działo się nic szczególnego, bo nie wziąłem udziału w żadnych zawodach. Z drugiej strony praca, jaką uskuteczniałem na treningach, była inna od tej, jaką wykonywałem w ostatnich latach. W związku z tym miesiąc minął mi błyskawicznie! (więcej…)

Bison Ultra Trail – relacja, część 2

Pierwsza część relacji zakończyła się po wykonaniu większości około startowych czynności. Jak widać, trochę tego było. Logistyka to integralny element biegów w terenie. Nie tylko startów, ale przede wszystkim treningu. Dlatego nie mam wątpliwości, że to nie dla każdego. Wracamy na trasę 35 km Bison Ultra Trail. (więcej…)

Bison Ultra Trail – relacja, część 1

Pierwsza edycja Bison Ultra Trail przeszła do historii. Właściwie do samego końca nie było pewności, czy impreza się odbędzie. Organizator zapewniał, że zrobi wszystko, aby tak się stało, ale... W dzień startu powiat białostocki stawał się czerwoną strefą, co nie napawało optymizmem. Koniec końców Bison się odbył, więc serdecznie zapraszam do lektury obszernej relacji. Jest, ...

Bison Ultra Trail – co ja tam robię?

0 Permalink 0

Wielce prawdopodobne jest, że stali czytelnicy wiedzą, jaki jest mój najbliższy start. Nie mam jednak wątpliwości, że niektórzy nie mają o tym bladego pojęcia. To doskonała okazja, aby podzielić się tą informacją oraz przemyśleniami, dlaczego wybrałem akurat Bison Ultra Trail. Nie bez znaczenia jest również moje podejście. Już na wstępie przyznaję, że czuję swoistą mieszankę ...

Krok ósmy – dla takich chwil warto trenować

Najdziwniejsze wakacje za nami, a wraz z nimi kolejny miesiąc. Czas na podsumowanie sierpnia. To był urozmaicony czas, gdzie odpocząłem chwilę na krótkim urlopie, następnie wróciłem do treningu. Pod koniec miesiąca wystartowałem w zawodach. Nie było czasu na nudę! Sierpień był miesiącem kompletnym, bez dwóch zdań. (więcej…)

XI Bieg Jacka – relacja

3 , , Permalink 0

Blog to wspaniałe miejsce na utrwalanie wspomnień. Nie wszyscy o tym wiedzą, ale potrafi też dać kopa do działania w kryzysowym momencie. Nieczęsto, ale zdarza się, że wracam do niektórych relacji. W związku z tym postanowiłem utrwalić wspomnienia z XI Biegu Jacka. Czas zaciera emocje. Niezależnie od tego, jaki mają ładunek. Niedzielny bieg może nie ...

Wyprzedaż w biegu – jakie buty warto kupić? #1

Wiele pytań powraca do mnie niczym bumerang w australijskim buszu. Do grupy tych pytań z pewnością zalicza się: jakie buty polecasz? Mam świadomość, że rynek obuwia biegowego się zmienia, więc zaplanowałem cykl wpisów, a nie pojedynczy materiał. Lubię buty biegowe, ale nie mniejszą sympatią darzę okazje cenowe, więc postanowiłem połączyć obie zmienne. :) (więcej…)

Krok siódmy – jedno jest pewne

0 No tags Permalink 0

Kolejny miesiąc za nami. Lipiec przeszedł do historii. Upływ czasu to jedna z nielicznych rzeczy, która ma w sobie namiastkę stabilności. Tak było, jest i będzie. Bez wątpienia obecny rok to zmora dla ludzi, którzy lubią długofalowe planowanie. Kto wie, co będzie za miesiąc, dwa, trzy? Ja nie wiem, ale jedno jest pewne - konsekwentnie ...

Bieganie w upale – poradnik

4 No tags Permalink 0

Przed nami upalny weekend. Wilgotność powietrza też nie ułatwia codziennej aktywności. Momentami jest naprawdę ciężko. Nie wszyscy wiedzą, co robić... Jedni przestają biegać, drudzy biegają jakby nigdy nic. Kieruje ten tekst do wszystkich amatorów biegania. Nie od dziś wiadomo, że bieganie w upale jest trudniejsze, niż to w chłodzie. Można to sobie nieco ułatwić. Jak? Wystarczy ...