Blog o bieganiu
To był brakujący element mojej garderoby. Mam kilka par spodni do biegania w zimie. Jednak są, to głównie leginsy. W dalszej części tego wpisu wyjaśnię dlaczego leginsy nie są idealne do biegania o tej porze roku. Co sprawiło, że musiałem mieć Saucony Nomad Pant? Dwie kluczowe kwestie - fason oraz właściwości. (więcej…)
Biegam nie od dziś. Lubie obserwować biegaczy. Patrze na ich technikę biegu oraz jak są ubrani. Na pierwszym miejscu zwracam uwagę na buty w jakich biegnie ów biegacz. Następnie patrzę na odzież oraz akcesoria. Dużą popularnością cieszy się bieganie ze smartfonem na ramieniu (i nie tylko). Dzisiaj będę porównywał zegarek z GPS ze smartfonem. Powiem szczerze, ...
Pełny tytuł tej książki, to - "Maratończyk. Moja 42-kilometrowa droga od anonimowego biegacza do szczytów sławy". Cieszę się, że to pierwsza książka, którą przybliżam Wam na blogu. Poniżej oje wrażenia po lekturze tej książki. Dobrej książki. Zacznę od końca. Czego dostarczyła mi ta książka? Pozytywnych emocji. A w szczególności motywacji, na brak, której nie narzekam (ale ...
W końcu nadszedł ten dzień. Kilometraż biegowy dokręcony. Zatem śmiało mogę przejść do opisu użytkowania Brooks Ghost 7. Jak pisałem w RECENZJI, tak zrobiłem. Buty dostały niezły wycisk. Nie robiłem tego specjalnie pod test. Tak, po prostu trenuje i bez zawahania zmieszałem te buty z błotem (dosłownie). Jeżeli ktoś pominął moją recenzję, proszę kliknąć TUTAJ. Recenzja zawiera dane ...
Ubiegły weekend był bogaty w imprezy biegowe. Odbyły się aż 3 imprezy biegowe. Specjalnie o tym piszę, ponieważ frekwencja na tych biegach pokazuje jakim produktem one są. Generalizując, im wyższa frekwencja, tym bieg jest atrakcyjniejszy. Jeszcze nie tak dawno, imprezy biegowe w naszym województwie miały swoisty monopol. Jeden bieg na weekend. Nie było wyboru, to ...
To była trzecia edycja Chęć na Pięć. Pierwsza w której startowałem. Pogoda dopisała. Frekwencja również, choć w tym dniu były biegi w Puławach i Adamowie. Zająłem 5 miejsce OPEN z czasem 17:14. Teraz nadszedł czas na krótkie roztrenowanie i zaczynam przygotowania pod kolejny sezon. Jakby nie patrzeć regularnie trenuję od połowy lipca. Wracając do systematycznego ...
Październik jest idealnym miesiącem na refleksje związane z treningiem biegowym. Po jesiennych startach przyszedł czas na roztrenowanie. W trakcie tego mezocyklu odpoczywamy zarówno fizycznie, jak i psychicznie. W międzyczasie układamy w głowie plan na kolejny rok. Co chcesz osiągnąć po przepracowanej zimie? Ten tekst kieruje do ambitnych amatorów, którzy lubią biegać, a poprawianie życiówek daje, ...
Zima idzie. Co prowadzi do tego, że niektórzy biegacze mają wątpliwości, związane z butami do biegania. Bo biegać trzeba zarówno w dobrych warunkach, jak i tych mniej sprzyjających... Wahanie, to ma dwie przyczyny. Pierwsza z nich zrodzona jest przez praktykę. Biegając w różnych warunkach atmosferycznych oraz różnych nawierzchniach obserwujemy, że to w czym biegamy ma ...
Pierwszy bieg City Trail za nami. Zostało jeszcze 5 biegów, ale już w tym momencie wiem, że ciężko będzie o lepszą pogodę! Moim zdaniem zmiana trasy, to dobra decyzje. Szczególnie, że ta nowa jest bardzo ciekawa. Jest trudny, zróżnicowany teren, wielkie kałuże, a momentami wąsko. I o to chodzi. Organizatorom życzę, aby kolejny bieg przyniósł ...
Biegasz z Endomondo i męczy Cię bieganie z telefonem? Ale myślisz, że urządzenie z GPS kosztuje majątek. Nic bardziej mylnego. Są zegarki z GPS, które nie zrujnują Twojego domowego budżetu. Jeżeli nie czujesz potrzeby, aby każdy Twój trening widzieli znajomi na popularnym portalu społecznościowym. To ten sprzęt może być dla Ciebie - Timex GPS Ironman Easy ...
Cześć! Jestem Paweł. Lubię biegać, nawet bardzo. Bieganie dla mnie to coś więcej niż aktywność. To pasja, którą żyję.