Blog o bieganiu
Od Pierwszej Dychy minął ponad tydzień. Najwyższy czas na podsumowanie projektu. Na etapie planowania zakładałem, że nie będzie to ogromne przedsięwzięcie. I tak też było. Po zawodach skontaktowałem się z wszystkimi uczestnikami. Zadałem im kilka krótkich pytań. W kontaktach z biegaczami - amatorami wyrobiłem sobie zdanie na temat ich treningu. Muszę przyznać, że przypuszczenia się potwierdziły. ...
Pierwszy bieg, drugiej edycji City Trail za nami. Pogoda nie zachęcała do wyjścia z domu. Padał deszcz, a temperatura oscylowała w okolicy 11°C. Frekwencja dopisała, na mecie sklasyfikowano 263 zawodników. Jednak kilku zawodników (w tym ja) nie może zaliczyć tego biegu do udanych. Pomyliliśmy trasę, a to przełożyło się na wyniki końcowe. O tym poniżej. ...
Rynek zegarków do biegania rośnie z każdym rokiem. Bez wątpienia liderem jest Garmin, ale inne marki nie oddają pola. Przykładem jest holenderski TomTom, który popełnił falstart, ale dokłada wszelkich starań, aby dogonić konkurencję. Jakiś czas temu otrzymałem do testów zegarek TomTom Runner Cardio. Od lat biegam z garminem i miałem świadomość swoich przyzwyczajeń. Test wymusił na ...
Cykl Cztery Dychy do Maratonu ruszył po raz czwarty. Grand Prix Lublina wystartowało po raz drugi. Jednak start i meta obok Zamku Lubelskiego były po raz pierwszy. Swój start w tym biegu uznaję za udany. Nie wiedziałem, w jakiej formie jestem, pobiegłem w 100% na wyczucie. Miałem swoje założenia, jednak widełki były szerokie, od 35 do ...
W bieganiu nie ma czarów. Wynik na mecie to przede wszystkim efekt ciężkiej pracy na treningach. Jednak jest jeden element, który może przysłonić życiową formę. Taktyka to przysłowiowa wisienka na torcie. Zdecydowana większość biegaczy, którzy stają na kresce, ma pewne taktyczne założenia w głowie. W przypadku płaskich tras sprawa jest prosta, ustalamy średnie tempo, którym lecimy od ...
Nie, to nie będzie kolejny tekst na temat ściany podczas maratonu. Posłużyłem się tą analogią, ponieważ mój problem ciągnie się niczym... maraton. Czasami jest tak źle, że gorzej być już nie może. Jednak życie to nie koncert życzeń. Łudzimy się, że moneta się odwraca, ale rzeczywistość pokazuje zupełnie co innego. Było źle? Jest gorzej. Pozostaje ...
Dwa tygodnie temu wyszedłem z pewną inicjatywą. Zaproponowałem Wam pomoc, a dokładniej wskazówki treningowe. Bieganie to sport dla wszystkich. Każdy potrafi biegać na swój sposób, jednak nie każdy biega mądrze. Powiem szczerze, że miałem pewne obawy przed publikacją tego wpisu. Po głowie chodziły mi różne myśli "czy ktoś potrzebuje pomocy? czy ktoś zaufa moim metodom?" ...
Długo czekałem na ten bieg. Bardzo chciałem pobiec w roku ubiegłym, ale wysoka opłata startowa mnie odstraszyła. Teraz nie odpuściłem. Zapisałem się i czekałem. Czytałem opinie biegaczy, że w Siedlcach trasa sprzyja osiąganiu dobrych wyników. Nic tylko się cieszyć. W końcu nadszedł dzień startu. Dzięki uprzejmości dobrych ludzi nie musiałem odbierać pakietu startowego (dzięki Marta ...
Cześć! Jestem Paweł. Lubię biegać, nawet bardzo. Bieganie dla mnie to coś więcej niż aktywność. To pasja, którą żyję.