8 sposobów na nieudany zakup butów do biegania

9 No tags Permalink 0

Buty do biegania są podstawowym elementem arseału każdego biegacza. Wielu z nas ma problem z doborem właściwego obuwia. Co ciekawe, problem ten nie ogranicza się jedynie do początkujących biegaczy. Doświadczenie zmniejsza ryzyko sprzętowej wpadki, ale go nie wyklucza. W tym wpisie przedstawiam sytuacje, które moim zdaniem przyczyniają się do podejmowania niewłaściwych decyzji. (więcej…)

Okiem trenera – typy osobowości biegaczy

8 No tags Permalink 1

Niebawem minie siedem lat odkąd współpracuję z biegaczami amatorami. Myślę, że to dobry czas, aby podzielić się z Wami, jak wygląda praca trenera biegania. Dysponuję bagażem doświadczeń, którymi chcę się podzielić. Ten tekst zapoczątkuje nowy cykl wpisów pod tytułem: okiem trenera. Jeżeli jakiś temat z tej dziedziny szczególnie Was interesuje, to dajcie mi o tym ...

Biegacz powinien być strumieniem czy skałą?

5 No tags Permalink 1

Jest czwartkowy wieczór, właściwie już noc, a ja piszę ten tekst, ponieważ muszę coś z siebie wyrzucić. Myślę, że skończę go przed północą. Zakładam, że przeczytasz go w słoneczny piątkowy lub sobotni poranek. Idealna lektura na dobry dzień! Chociaż z tym może być różnie, bo nasz naród jest bardzo mobilny. Ten wpis może działać dwojako na Twoje ...

Bieganie w czasach zarazy

4 No tags Permalink 1

Nawet w najgorszych koszmarach nie przewidziałbym, że przyjdzie nam żyć w takich dziwnych czasach, gdzie biegacze będą traktowani jak przestępcy. Lubię jasne sytuacje, chyba jak każdy, ale na tym się kończy. Czy sam biegam? Tak. Czy wyjście z domu przychodzi mi równie łatwo, jak miesiąc temu? Oczywiście, że nie. Każdy trening to dodatkowy stres związany ...

Krok trzeci – niewiarygodny marzec

0 No tags Permalink 0

Dzieje się! Ostatnie tygodnie są szalone. Trudno powiedzieć, co przyniesie kolejny dzień. To już prawie pewne, że cała biegowa wiosna minie pod dyktando treningów. Czy jestem wściekły? Może to dziwnie zabrzmi, ale ani trochę... Na początku czułem delikatną nutkę rozczarowania, że nie będę mógł się sprawdzić, ale umówmy się... Przy tym, co dzieje się aktualnie ...