Blog o bieganiu
Jest sobotni poranek. Słucham właśnie kawałka grupy Queen - The show must go on. Mam trening w nogach. Biegałem z Markiem, który trenuje pod moim okiem. Realizowaliśmy trening jakościowy na stadionie miejskim. Co ciekawe musieliśmy skakać przez ogrodzenie, ponieważ brama wejściowa była zamknięta. Czego to się nie robi dla treningu? Przejdę jednak do konkretów. Muszę ogłosić ...
Wczoraj, przeglądając tablicę na serwisie społecznościowym, który nie wymaga reklamy, natknąłem się na ciekawą informację. Bieg Rzeźnika się rozwija! Będzie nowy dystans i to nie byle jaki. 500 kilometrów, tak, dobrze widzicie. Pół tysiąca kilometrów biegowej uczty po Głównym Szlaku Beskidzkim. Jasne jest, że dystans nie powstał bez przyczyny. Jest zapotrzebowanie na tego typu hardcore. Ja ...
Wybory parlamentarne za nami. Redaktor naczelny bieganie.pl popełnił nawet felieton biegowo wyborczy, którym sugeruje, że niewykluczone jest zwolnienie rozwoju sektora biegowego. Wydaje mi się, że to mało prawdopodobne, ale czas pokażę. Z każdym rokiem konkurencja w tym sektorze rośnie. Kto na tym zyskuje? Uczestnicy biegów. Jednak nie jestem pewny, czy kierunek zmian jest właściwy. Ten ...
Dzień przed biegiem zawsze wertuję listy startowe. Sprawdzam, z kim będę biegał. Zauważyłem, że lubelskie „piątki” mają słabszą obstawę. Z czego to wynika? Mogę się tylko domyślać, ale nie chcę spekulować. Tak czy inaczej, już na drugim biegu była mocna selekcja. Ranking Grand Prix Lublina uległ zmianie jeszcze przed biegiem. Na linii startu zaskoczyłem się ...
Nadeszła odpowiednia chwila, aby ogłosić mój konkurs. Listopad to idealny miesiąc na rozpoczęcie przygotowań pod sezon wiosenny. Tak, tak to kluczowy moment. Formę pod sezon wiosenny wyrabiamy w zimie. Dla biegaczy, którzy biegają od niedawna, to może być abstrakcja. Spójrzcie na to z innej strony. Tegoroczne lato było naprawdę upalne! W sierpniu biegało się naprawdę ...
Ta relacja nie byłaby pełna, gdyby nie zaczęła się od pewnej retrospekcji. Normalnie nie wydałoby mi się atrakcyjne biec maraton, jeśli nie miałbym w nim walczyć o życiówkę. W życiu przebiegłem 8 maratonów – za każdym razem poprawiając czas na mecie. Teraz w zasadzie od początku przygotowań było jasne, że o życiówce nie może być ...
Znacie markę Brooks? Moi czytelnicy na pewno. Specjalistyczny sklep biegowy Perfect Runner też nie jest Wam obcy. Nie jest tajemnicą, że tam pracuje. Razem z Brooks Running Polska zorganizowaliśmy Akademię biegową! Było naprawdę ekstra! Były balony, dobra frekwencja, buty do testowania, wielofunkcyjna chusta w pakiecie. Czego chcieć więcej? W tym wpisie przybliżę Wam, na czym ...
Część z Was może się zaskoczyć. Nie pisałem wcześniej, że biegam w Brooks Glycerin 12. Trenuje w tych butach od lutego, jednak do czerwca rzadko po nie sięgałem. Wynikało to z tego, że użytkowałem inne buty. Aktualnie dobijam Saucony Ride 7, Brooks Ghost 7. Buty mają to do siebie, że z czasem się zużywają. Teraz treningi realizuje w ...
Na pewno wiele osób w przygotowaniach do maratonu zadaje sobie pytanie zamieszczone w tytule tego posta. Zrobiliśmy dobre przygotowanie, nadszedł czas wyostrzenia. Do startu już tylko 2-3 tygodnie, a my ciągle nie jesteśmy pewni co do prędkości, jaką powinniśmy obrać w dniu startu. Wiemy, że za szybki początek w maratonie może zniweczyć miesiące przygotowań. Z ...
Cześć! Jestem Paweł. Lubię biegać, nawet bardzo. Bieganie dla mnie to coś więcej niż aktywność. To pasja, którą żyję.