Blog o bieganiu
Buty treningowe to bez wątpienia najpopularniejsza kategoria obuwia biegowego. Komfort użytkowania oraz wytrzymałość to dominujące cechy treningówek. Przygotowałem aktualne zestawienie butów treningowych do 80 kg (wiosna 2018). Zasady są bez zmian: jedna marka = jeden model. (więcej…)
W ostatnim czasie zrobiło się głośno o lokalnym biegu w Skarżysku - Kamiennej. Wszystko za sprawą regulaminu imprezy, który przewidywał nagrody pieniężne tylko dla zawodników z Polskim obywatelstwem. Zwyciężył Marokańczyk, a sytuację podłapały ogólnopolskie media. W sieci zrobił się szum, komentatorzy podzielili się na dwa obozy. No dobra, ale kim jest Abderrahim Elasri? (więcej…)
Tegoroczny kwiecień to miesiąc nagłych zmian. Zima odeszła na dobre. Wiosna nie zdążyła się obudzić, a już dopadło nas lato. Nie ukrywam, że w moim treningu zmian nie brakuje. Realizuję długofalowy plan, który niejednego może zaskoczyć. Miłej lektury! (więcej…)
Buty startowe są jak sportowe samochody. W teorii wszyscy możemy je zakupić, ale nie każdy wykorzysta pełnie ich możliwości. Mało tego. Są biegacze, którzy myślą, że lżejsze buty, to lepszy wynik na mecie. Meta pełni rolę brutalnego weryfikatora. Przygotowałem aktualne zestawienie startówek (wiosna 2018). Postawiłem jasny cel: jedna marka = jeden model. (więcej…)
Czas to zasób nieodnawialny. Niektórzy twierdzą, że to najcenniejsza waluta. Wiele osób wybiera bieganie, bo nie pochłania ogromnej ilości czasu. Jaglanka komponuje się w ten trend, bo przygotowanie tego posiłku przed treningowego zajmuje dosłownie kilka minut. No to smacznego! (więcej…)
Popularność butów treningowo-startowych sukcesywnie rośnie. Ma to związek z tym, że biegacze amatorzy są coraz szybsi. Zastanawiasz się, czy Saucony Kinvara 9 to model butów dla Ciebie? Być może po lekturze tej recenzji, udasz się do najbliższego sklepu, aby je przymierzyć, a może nawet kupić. (więcej…)
Mam taki charakter, że ciągnie mnie rzeczy, które nie są głównym nurcie. Pod koniec lat 90. ubiegłego wieku na popularności zyskiwały konsole do gier. Zgadnijcie, jaka konsola wpadła mi w oko? Podpowiem, że na topie był popularny PSX czyli Play Station od Sony. Owy PSX nie był obiektem mojego pożądania. Wolałem trudno dostępne Nintendo 64. ...
Często się mówi, że jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego. Jednocześnie lubimy uniwersalne rzeczy, bo tak jest wygodniej. Buty to podstawowe i tak naprawdę jedyne narzędzie biegacza, które robi różnicę. Odzież wpływa na nasz komfort, ale nie ma wielkiego wpływu na to, jak "czujemy" bieg. Buty z małą i dużą amortyzacją są ...
Stare polskie przysłowie mówi: "w marcu jak w garncu". To nic innego jak aluzja do zmienności pogodowej. Tegoroczny marzec był dosyć stabilny w negatywnym znaczeniu, bo zdominowany przez zimę. Zdarzały się epizodyczne przebłyski wiosny, kiedy termometr wskazywał ponad 10 kresek. Dlaczego tak rozpisuję się o pogodzie? Bo nie ułatwiała realizację planu treningowego. Ba, kto jak ...
Wszyscy dookoła mówią, że wychodzenie ze strefy komfortu jest fundamentem postępu. W pełni się z tym zgadzam, ale jednocześnie wiem, że my, ludzie lubimy przewidywalne sytuacje oraz poczucie kontroli. Nieprzewidziane sytuacje lub wydarzenia, które są rozbieżne z naszym planem, pozbawiają nas pewności siebie. W ciągu kilku chwil przestajemy wierzyć w coś, co dojrzewało się w ...
Cześć! Jestem Paweł. Lubię biegać, nawet bardzo. Bieganie dla mnie to coś więcej niż aktywność. To pasja, którą żyję.