Blog o bieganiu
Postanowiłem opisać buty do biegania, oferowane przez markę Brooks. Skąd ten pomysł? Mam pomysł na cykliczne wpisy, w których zawarte będą podstawowe opisy butów, niekoniecznie topowych brandów. Na pierwszy ogień pójdą buty tej amerykańskiej marki. W Polsce co raz popularniejsze, jednak wciąż daleko za czołówką. Czas działa na korzyść marki, bo produkuje sprzęt z najwyższej ...
Ostatnio trochę biegam. Nie wiem jak Ty, ale ja pocę się dosyć intensywnie. Jakoś wyleciało mi z głowy o tym, jak ważny jest magnez w codziennym treningu. Biegałem nie stosując żadnej suplementacji. Bo, po co, skoro wszystko gra? Typowe myślenie dla biegacza, któremu nic nie dolega. Długi nie trzeba było czekać, doigrałem się. Jakoś tak ...
Od dzisiaj będę pisał tygodniowy raport z treningów. Nie mam nic do ukrycia. Jak mówi stare biegowe przysłowie "Swoje Trzeba Wybiegać". Bieganie uzależnia. Podobnie jest z rywalizacją. Połączenie tych dwóch zmiennych daje mieszankę wybuchową. Bo wiadome jest, że każdy plan treningowy realizujemy, ponieważ mamy cel. Ambitny cel wymaga poświęceń, ale nikt nie mówił, że będzie ...
Nie każdy ma możliwość biegania po lesie. Jednak są też tacy, którzy pomimo tego, że mają las pod nosem, wolą biegać po asfalcie, czy kostce brukowej. Dlaczego? Niektórzy boją się kleszczy. Drudzy mówią, że, po prostu nie lubią. Jeszcze inni nie znają różnego rodzaju korzyści, jakie daje bieganie po lesie. To głównie dla nich piszę ...
Biegam od ponad dziesięciu lat. Sprzętem biegowym interesuje się od kilku lat. Bodajże, w 2007 roku, słyszałem po raz pierwszy o marce Brooks. Od początku wiedziałem, że w końcu będę miał jakieś Brooksy. Jednak, głównym problemem biegaczy z województwa Lubelskiego, jest problem z dostępnością produktów stricte biegowych. Jednak, równocześnie z otwarciem specjalistycznego sklepu dla biegaczy, ...
Jak co roku w pierwszą niedzielę Sierpnia, odbył się Bieg Jezior. Jest, to bieg uliczny, na dystansie 4700 metrów. pomiędzy jeziorami Łukcze i Krasne. Ostatnio biegłem tam dwa lata temu. W tym roku postanowiłem pobiec głównie po to, żeby sprawdzić, w którym miejscu jest moja forma. Po biegu można się wykąpać w jeziorze, poleżeć na ...
Źródło: pzla.plJestem pewny, że większość z Was nie słyszała o Sebastianie Smolińskim. Sądząc z tematyki bloga, możecie snuć domysły, że jest biegaczem. Zgadza się - Sebastian jest biegaczem, trenuje w klubie AZS UMCS Lublin pod skrzydłami trenera Leszka Wojciechowskiego. Dlaczego o nim piszę? Bo biega po niewdzięcznej bieżni, o której prawie nikt nie słyszy w ...
Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że bieganie to jeden z elementów treningu. W skrócie, aby osiągać pożądaną progresję wyników, nie wystarczy sam trening. Ktoś, kto koncentruje się jedynie na treningu biegowym realizuje, zaledwie trzecią część skutecznej progresji. Dwie pozostałe, niedocenianie lub pomijane, to dieta/suplementacja oraz sen/regeneracje. W tym wpisie skoncentruje się na ostatnim elemencie, a ...
Na początku tego wpisu, chciał bym podkreślić, że nie mam zamiaru nikogo obrażać, naśmiewać się z kogoś. Ten temat chodzi mi po głowie od dobrych kilku miesięcy, więc w końcu muszę o tym napisać. Jeżeli ten tekst dotrze, choćby do jednej osoby - będzie to mój osobisty sukces. Zatem o co chodzi z tym mitem ...
Nie od dziś bieganie uznawane jest za jeden z najtańszych sportów, który może uprawiać prawie każdy zdrowy człowiek. Prezes wielkiej korporacji może biegać, podobnie jak student II roku informatyki. Paradoks naszych czasów polega na tym, że jesteśmy zalewani informacjami. Internet to medium o wielkiej sile rażenia, ale działa jak broń obosieczna. Na tym samym forum ...
Cześć! Jestem Paweł. Lubię biegać, nawet bardzo. Bieganie dla mnie to coś więcej niż aktywność. To pasja, którą żyję.