Blog o bieganiu
Im jesteśmy starsi, tym bardziej musimy się liczyć z ograniczeniami, jakie stawia nam nasze ciało i umysł. Starzenie się dotyka każdego. Nie da się od tego uciec. Mam wrażenie, że niektórzy traktują to jako wymówkę. Stać ich na więcej, ale zasłaniają się wiekiem, bo tak jest łatwiej. Do tej grupy osób z pewnością nie zalicza ...
Biegowe wyprzedaże trwają w najlepsze. Nie ma pewności, że sklepy powiedziały już ostatnie słowo. Zapewne ceny jeszcze spadną, ale pamiętaj, że dostępność idzie w parze z siłą przeceny. Uogólniając, im taniej, tym mniej rozmiarów jest dostępnych. Podrzucam Ci obszerne zestawienie sprzętowe. Masz dwa wyjścia - kupić towar w aktualnej cenie lub czekać. Wszystko rozbija się ...
Bieganie to nie jest sport dla każdego. Wiadomo to nie od dziś. Biegacze to zróżnicowana grupa. Wszyscy mamy zbiór motywacji, który nakręca nas do biegania i startowania. Jednak jest coś, co łączy nas wszystkich. Wpływ warunków pogodowych na organizm. Kto startował w upalny dzień w samo południe, ten wie, co mam na myśli... (więcej…)
Jest dobrze, notuję niezły progres, w sumie jestem zadowolony, ale pewna myśl nie daje mi spokoju. Zaintrygowany nalegam, aby znajomy biegacz podzielił się ze mną tą nurtującą myślą. Niech zrobi mu się lżej. Wtem słyszę zdanie: zawsze może być lepiej, nie dałoby się przyspieszyć tego postępu? Ciekawe, co? (więcej…)
Maj to jeden z najbardziej rozbieganych miesięcy w roku. Każdy biegacz powinien mieć zaplanowany kalendarz startów. Wynika to z różnych przyczyn, ale dwie podstawowe to rodzina oraz plan treningowy. Sam z opóźnieniem zaprojektowałem kalendarz na tę część sezonu. Lepiej późno niż w ogóle. (więcej…)
Wiele osób zaczyna biegać z myślą o przebiegnięciu maratonu. Według mnie to świetnie, że zaczyna się coś robić, mając cel. Bardzo często są to osoby, które wracają do sportowej aktywności po kilku latach za biurkiem. Nie chcę nikogo szufladkować, bo mam świadomość, że społeczność biegaczy jest bardzo mocno zróżnicowana. Zdecydowana większość biegaczy zbyt wcześnie decyduje ...
Wyobraź sobie sytuację. Kupujesz nowy samochód w salonie. Twoja ulubiona marka, model z innowacyjnym silnikiem. Czekałeś kilka lat na premierę, co potęguje uczucie radości. Nareszcie się doczekałeś! Wyjeżdżasz na drogę nową furą. (więcej…)
Sukces to coś, co się sprzedaje. W życiu nie ma przypadków, a jak już się zdarzają, to sporadycznie. Fundamentem nawet najmniejszego powodzenia jest praca. Dzisiaj właśnie o tym. (więcej…)
Trening biegowy to proces wymagający czasu. Doświadczeni trenerzy współpracujący z czołowymi biegaczami, często powtarzają zdanie, że potrzeba iluś tam lat, aby móc trenować na całego. Nieprzypadkowo wspominam o tym we wstępie. Serdecznie zapraszam do lektury tego spontanicznego wpisu. (więcej…)
Blog powinien dawać wartość odbiorom. Czytelnicy poświęcają swój cenny czas, aby przeczytać, usłyszeć lub obejrzeć to, co autor chciał przekazać. Po drugiej stronie jest sam prowadzący, który owe treści tworzy. Serdecznie zapraszam do przeczytania wpisu, gdzie dzielę się, jak odbieram miniony miesiąc oraz rok. (więcej…)