Blog o bieganiu
Jeszcze parę lat temu zegarek z GPS posiadała nieliczna garstka biegaczy. Każdy nazywał ich zawodowcami, bo osiągali ponadprzeciętne wyniki, a takie urządzenie wiązało się ze sporym kosztem. Jakiś czas temu sytuacja diametralnie się zmieniła. Rynek akcesoriów pomiarowych cały czas dynamicznie się rozwija. Pojawiły się zegarki pieruńsko drogie, ale również takie, które może nabyć praktycznie każdy. ...
W ubiegłym roku opublikowałem wpis wyprzedażowy, który cieszył się ogromną popularnością. Ostatnio zadawałem Wam pytanie, czy chcecie, żebym przygotował dla Was nowe zestawienie. Odzew był spory, więc nie pozostaje mi nic innego, jak opublikowanie aktualnej listy. Wyselekcjonowałem dla Was buty treningowe męskie i damskie. Ale to nie wszystko! Będą też buty do biegania w terenie. ...
Pod koniec marca rozpocząłem cykl wpisów, który przybliża Wam konkretne modele butów do biegania. Obserwuję poziom zainteresowania tym projektem i myślę, jakiego rodzaju cykliczność wprowadzić. Raz na pół roku, czy raz na rok. Mam trochę czasu, więc w tym momencie nie będę się deklarował. Dzisiaj przedstawiam buty z segmentu B (niższa półka). Specjalnie zamieniłem twierdzenie "niższa półka" ...
Mamy drugą połowę kwietnia. Chciałoby się powiedzieć, że wiosna w pełni, ale temperatura tego nie potwierdza. Niemniej jednak warunki do biegania są sprzyjające, należy jedynie pamiętać o odpowiednim ubiorze. W tym miesiącu rozgrywane są największe biegi w kraju. Wszystko to przekłada się na ponadprzeciętne obroty w sektorze handlowym 'bieganie'. Dzisiaj będę przybliżał proponowane modele butów z ...
Ciężko mi uwierzyć, że w najbliższą niedzielę ruszy 20 edycja dychy do maratonu. Staram się regularnie startować od pierwszej edycji. Niedzielny bieg będzie inny niż wszystkie. Po pierwsze, szykuje się fantastyczny rekord frekwencji. Po drugie, możecie się spodziewać pacemakerów na trasie, którzy będą starali się ze wszystkich sił, aby poprowadzić Was na zakładany wynik. Przypominam, że pacemaker ...
Dzisiaj biorę na tapetę buty, które zazwyczaj są dostępne w sklepach specjalistycznych. Sklepy ogólnosportowe raczej nie zaopatrują się w obuwie tej klasy, ponieważ typowy klient nie będzie chciał zapłacić takiej kwoty za wygodne buty do chodzenia. Średnia - wyższa półka butów do biegania mieści się w przedziale cenowym od 300 do 500 zł. Mam świadomość, że im ...
W jakim miesiącu najwięcej osób rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem? Bez wątpienia w marcu! Jasne, że wiele osób kończy swoją przygodę szybciej, niż się zaczęła. Jednak są tacy, którzy naprawdę wkręcają się w ten sport! Co za tym idzie, mnóstwo osób szuka informacji na temat butów w sieci. Jeżeli jesteś jednym z nich, to postaram się pomóc. W związku z ...
Cieszy mnie rosnąca popularność biegów przełajowych. To swoisty powrót do korzeni, bo podczas letnich Igrzysk Olimpijskich w 1912, 1920 oraz 1924 roku rywalizowano w biegach przełajowych. Mało tego! Przełaje aspirują do włączenia ich do programu zimowych Igrzysk Olimpijskich w 2018 roku (Pjangczang, Korea Południowa). W Polsce biegi przełajowe zostały rozruszane przez ekipę City Trail, która regularnie organizuje zawody tego ...
Nie od dziś wiadomo, że bieganie to jeden z najtańszych sportów. Zawsze powtarzam, że najważniejsza jest motywacja, a sprzęt to kwestia drugorzędna. Nie oznacza to, że zalecam aktywność biegową w czymkolwiek, co masz w szafie. Chociaż w przypadku odzieży tak może być. Wszystko rozbija się o Twój komfort. Z butami już tak łatwo nie jest. Dlaczego? Biegamy po ...
Co musisz robić, żeby biegać coraz szybciej? Rób interwały! Przyjęło się, że trening interwałowy ma magiczne właściwości, które sprawiają, że biegamy zgodnie z olimpijską dewizą: Citius, Altius, Fortius. Jest w tym część prawdy, ale nie upraszczałbym w ten sposób treningu biegowego. Jeżeli by tak było, to wszyscy biegacze notowaliby stały progres, a przecież tak nie jest. Musisz układać ...